Accéder et intégrer tes parts d'ombre grâce au Kink Conscient 

Je suis Denise, praticienne en Kink Conscient, Tantra Noir, BDSM Thérapeutique. Une approche qui est, on peut le dire, assez embryonnaire, surtout en France. Elle est bien plus développée dans les pays Anglophones, mais même la, elle reste relativement marginale. Pourtant, elle permet des choses qu'on ne trouve nulle part ailleurs.

j’intègre dans ma pratique des éléments de la Thérapie Somatique, des éléments du Tantra et des éléments du BDSM. Ces trois piliers ont des potentiels profonds, mais dans les pratiques que j'ai pu rencontrer, il m'a toujours manqué quelque chose de crucial. 

La Thérapie Somatique permet de compléter le travail de la Psychanalyse et de la Thérapie Comportementale. Elle se rend compte que des parties importantes des traumatismes et des impressions et conditionnements initiaux sont au delà du mental. Elles sont inscrites dans le corps, notamment dans le système nerveux, qui continue de réagir, même si le mental est capable de tout analyser. Pour réinscrire autre chose dans un système nerveux conditionné par des réactions de survie, il faut passer par le corps. La Thérapeute Somatique peut toucher le corps de la personne. Mais pour des raisons évidentes, cela reste extrêmement limité. Il reste beaucoup de zones complétement interdites et taboutisées, et on ne peut alors pas prendre en compte l’entièreté de l’être.

Le Tantra permet de toucher des zones que la Thérapeute Somatique doit ignorer, et permet en plus d'approfondir sa connexion à soi et à l'autre et d'amener la pleine conscience là où elle est généralement absente. Et même si historiquement le Tantra incorporait très clairement l'exploration des ombres (le Tantra Noir), le néo-tantra tel qu'il est pratiqué aujourd'hui souffre souvent d'une mono-polarité orienté vers 'la lumière'. Les ombres sont souvent considérées comme pas assez spirituelles, et exclues de la pratique.

D’où mon affection pour les pratiques BDSM, qui permettent la pleine exploration des ombres et la mise en connexion avec des choses qu'on a tendance à fuir, à refuser, à juger comme négatives et qui, par conséquence, nous font souffrir. Les pratiques BDSM permettent de rentrer dans un état d'acceptation de ces choses, ce qui procure des bienfaits bien au-delà du moment de la pratique en elle même. Par contre, le manque de démarche conscientisée fait que les pratiques manquent souvent de finesse, ce qui peut être extrêmement néfaste. Au lieu d'accompagner des parts en souffrance à se re-intégrer dans l’entièreté de la personne, on finit par les re-traumatiser.

Le Kink Conscient intègre les trois piliers et propose ainsi une modalité de soin très complète, en compensant les lacunes de chacun individuellement. Selon la personne et le moment, je peux aussi incorporer des éléments du Chamanisme, de la Méditation et des démarches d'approfondissement et de sensibilité spirituelle au sens large.

Le Kink Conscient est une démarche subtile qui se réduit très difficilement à quelques mots. Pour une exploration plus en profondeur de cette démarche, prends le temps de lire le texte Qu'est ce que le Kink Conscient. Et pour une explication plus complète de ma façon d'aborder ce concept, prends le temps de consulter le texte Ma pratique en Kink Conscient.